Meo Urban Trail Porto

Querem uma forma gira de conhecer os recantos mais giros do Porto: basta participar nesta corrida/caminhada no próximo dia 12 de Outubro:

"O UTP, é um novo conceito de corrida, englobado num projecto mais global o UrbanTrail Series, que levará os seus participantes a desafiarem-se na Aventura e a conhecer o mais íntimo das cidades. Será composto por uma série/circuito de provas que se vão desenrolar em ambientes urbanos. ..."

Informações úteis: Inscrição Individual Caminhada 12,00 € / Corrida 23,00 € Equipa: Mínimo de 4 participantes Caminhada 10,00 € / Corrida 20,00 € inscrições aqui.

Rosa para Outono/Inverno

Li na revista Activa que o rosa vai imperar nas proximas estações. Por isso meninas românticas e femininas podem apostar em vários tons pink: "Rosa claro, rosa velho, rosa chá e até o mais irreverente fúcsia". Confesso que não é a minha cor. E das voltinhas que já fiz pelas lojas apostaria mais nos bordeaux, verdes escuros, cinzas, camel.... De qualquer forma deixo aqui umas apostas da Mango, Zara e H&M:

Zara 149€

Zara 25,95€

Zara 49,95€

O que podemos esperar mais desta "miúda"?

Primeiro foi a atuação nos MTV Video Music Awards, há bem pouco tempo.

Depois foi o novo videoclip onde aparece nua e a chupar um martelo.

Agora, eis que surge igualmente trajada a rigor, tendo em conta o seu perfil atual, numa gala de música em Las Vegas. Bem, ao que parece, ela deve estar a seguir a máxima do "que importa é que falem de mim. Bem ou mal, o importante é falarem".

O que poderemos esperar mais da Miley, que, em tempos muitos longínquos, era a angelical Hannah Montana?
Bem

Pedro Teixeira, Dança com as estrelas*

Nunca vi este programa e nunca vi o Pedro Teixeira a dançar. Mas fiquei impressionada com várias das fotografias que sairam com ele durante a semana!
Wowowo, o homem é um estrondo de bom! Só por causa disso devia ter ganho!

Quanto ao resto já aqui expressei a minha opinião, a Cristina continua a ser uma pirosa a vestir-se, apesar de reconhecer que foi inteligente com a cena de criar 2 vestidos num só! Mas confesso que à excepção do macacão preto não gostei de mais nenhum!

A Alexandra...pois não há muito a dizer! Um pessoa faz zapping ao Domingo à noite e leva com as maminhas dela na cara! Um susto!


Prefiro o Teixeirinha ainda por cima parece ser um querido com a boazona da Cláudia! Sortuda!

Feliz entre os meus*

Adoro a minha família. E quando se fala em almoços de família eu estou lá, não os perco por nada. Estarmos todos juntos, sem problemas, é algo que voltou a ter um significado especial sobretudo depois do meu casamento. E por isso mesmo, quando acontecem, momentos assim sabem maravilhosamente bem. É com eles que sou eu mesma, que me sinto entre os meus. E gosto tanto da nossa descontração. Do chamarem-me Sofia. Só para eles é que eu sou a Sofia. 

E nada melhor do que a paisagem do Douro para mais um passeio em família. A terrinha chama-se Pedorido, que pertence a Castelo de Paiva, e tem um restaurante tão português quanto a sua comida divinal. O dia acabou com mais uma churrascada cá em casa. Este fim de semana foi pródigo no que diz respeito ao uso do terraço. Duas churrascadas: uma no sábado para os amigos, no domingo para a família. E, por isso, custou-me tanto despedir-me deste fim de semana. Foi tudo tão bom que por mim era sempre assim. 

Carapau de Corrida - Projecto que vale a pena

Já vi alguns trabalhos da equipa que compõe o Carapau de Corrida e continuo apaixonada!
Adoro as ilustrações!
E os bonecos são um amor!
É uma marca 100% portuguesa e recentemente fizeram o convite de casamento de uma amiga minha: Tudo perfeito!
De todos os convites que eu já vi foi o único que conseguiu chegar perto do que eu quero para o meu!
Os presentes para os convidados foram sabonetes com um desenho dos noivos! De mãos dadas! Assim lindo de morrer, tão original e tão cheio de amor!

Mas confesso que adoro estas malas sobretudo a que tem o D. Afonso com a sua princesa!
Espreitem e encomendem! Não se vão arrepender!

Jantar com amigos: sushi

Este fds tivemos a casa só para nós. E por isso decidimos fazer um jantar com o grupo de amigos do N. Eramos 3 casais! Felizmente ao longo do nosso namoro mantivemos todos os nossos amigos importantes e o mais giro de tudo é que agora as minhas amigas e os namorados são amigos dele e vive-versa!

Aqui não há escolhas e nem pendemos só para um lado.

Temos tempo para sairmos sozinhos com nossos amigos e tempo para estarmos todos juntos. E é por isso que a nossa relação é tão bonita e tão saudável.

E estes 2 casais já são meus amigos também. Ao fim de 5 anos de cafés, jantares e casamentos e quem sabe no futuro umas ferias =) em conjunto já posso dizer que são também meus amigos.

Vai daí decidimos organizar um jantar em minha casa.

Habitualmente faço isto só com as minhas amigas, adoro marcar jantares em minha casa! E sei que quando tivermos uma casa vai ser uma festa!

[Vai ser tão bom poder fazer jantares para as minhas amigas que estão aqui perto e as que estão longe!!]

Por isso decidimos encomendar sushi para os 6 [alguns nunca tinahm provado e outros não gostavam] e claro fazer entradas e sobremesas!

O dia foi bastante comprido uma vez que fomos almoçar com os nossos futuros cunhados ao Porto e o almoço estendeu-se pela tarde fora mas os dois juntos conseguimos ter tudo pronto!

Aqui fica o menu:
Paté de atum com tomate cherry [invenção do meu namorado]
Queijo brie gratinado no forno com mel e ervas aromáticas
Queijo fresco com tomate cherry e manjericão
Tempura de camarões
Crepes de legumes
Batatas fritas/ Aperitivos
Hot Philadelphia

Depois comemos todo o tipo de sushi! Mandámos vir 72 peças e praticamente não sobrou nada!

Para sobremesa a mousse caseira e fantástica da L. e gelado!

Depois disto ainda tivemos uma noite de jogos divertida entre o party e o jungle speed! Tão brutal este último jogo!

Já passavam das 2h quando cantamos os parabéns à J. partimos o bolo, comemos pão com chouriço e brindamos! À amizade!

No fim da noite às 4h da manhã foi só por a loiça toda na máquina [melhor invenção de sempre] e dormir bem acompanhada até à 1h da tarde! Hoje foi um dia para carregar baterias: não fazer nada e terminar a noite junto dos afilhados*

Vale tanto a pena viver assim*

Ter a casa cheia de boa energia*

Este jantar andava há uma eternidade a ser pensado, mas conciliar agendas de 8 pessoas pode não ser tarefa fácil: havia sempre alguém que não podia. Neste fim de semana finalmente as agendas acertaram-se e, portanto, o motivo para este jantar (ainda é preciso haver motivos para os nossos jantares?) era bastante óbvio: despedirmo-nos do verão, na última noite do ano desta estação.

Foi um verão pródigo em novos amores no grupo e de novidades boas. Foi um verão de cafés tardios à beira mar, de conversas boas e sinceras.

A noite não podia ter estado melhor. Tudo se conjugou a nosso favor: este tempo maravilhoso permitiu-nos ficar no terraço até às 3h da manhã sem levar nenhum balde de água fria dos vizinhos.

Gosto tanto de jantares assim. De noites assim. E é disso que mais vou sentir falta quando o friozinho se instalar.

Calorzinho bom

Quem anda aproveitar esta calor maravilhoso que S. Pedro nos presenteou?! =)

O “Grilos Traquinas” - Centro de Estudos

Uma das vantagens de ter um blogue é poder divulgar bons projectos! E apesar de ainda não ter crianças, tenho o meu afilhado que este ano entrou para a escola primária, logo estamos mais atentas a projectos que envolvam crianças!
 Por isso aproveito para divulgar um centro de estudos que abriu este mês em Espinho!

O “Grilos Traquinas” é um Centro de Estudos recentemente inaugurado na Rua 20, em Espinho, mesmo junto à Escola E.B 1 J/I n.º2. Procurando ir de encontro às necessidades de cada aluno, dispomos de:

• Sala de estudo (1.º e 2.º ciclos)

• Explicações individuais (1.º, 2.º, 3.º ciclos)

• Apoio psicopedagógico

• Atividades de férias

• Ateliers didático-pedagógicos

Organizamos ainda festas de aniversário e dispomos de um serviço diário das 7:30 às 9:00 para todos os encarregados de educação que necessitam de deixar os seus educandos com alguém nas horas que precedem o início das aulas. Temos ainda um acordo com uma empresa de Transporte devidamente regulamentado para os alunos que necessitem de tal serviço.

O “Grilos Traquinas” está sempre disponível para visitas:)

Já tenho um frasquinho devidamente autenticado de Nutella :)

A minha despensa está do mais personalizado que há. E se uma pessoa já tem todos os motivos e mais alguns para gostar de Nutella, agora nem há desculpas. É minha e só minha :)

[vá, eu divido com a minha me7ade. Há que partilhar calorias.]

[mais informações aqui*]

Coisas que eu gostava de ter - Eletta e H&m

Pre-fall HM

34.95€

Morri de amores por ela

too Diva

Sugestões de leitura

Não sabem o que ler?
A wook da sugestões boas =)

Acqua Zumba

Os tempos de piscina já lá vão. Os objectivos iniciais foram largamente superados. Perdi o medo à água, consegui aprender a nadar e houve momentos em que fiquei feliz comigo mesma, porque de facto nunca pensei sentir-me um patinho dentro de água.

Entretanto tive conhecimento que abriram aulas de Acqua zumba na piscina que frequentava. E não pensei muitas vezes. Dá para ir 1, 2 ou 3 vezes por semana. Pior é o horário das aulas: 21h35. Temo que em pleno inverno, sair de casa a esta hora vá custar um pouco mas quem corre por gosto, não cansa.

[Há também a versão de hidro power que dizem ser mais puxado que o acqua zumba, mas para já vamos com calma]

E desse lado, há alguém que já tenha experimentado estas modalidades? 

Digam-me coisas :)

Cores de Outono da Chanel

Adoro saber as novidades da Chanel no que diz respeito aos vernizes. Confesso que já fui um bocado viciada neles. Mas hoje em dia acho que não compensa de forma alguma o preço. Há bons vernizes a preços bem mais acessíveis. Gosto particularmente da LCN, pequeninos mas duram uma vida. Mas agora como aderi ao gelinho, já faz algum tempo que não perco a cabeça em vernizes.

De qualquer forma sempre que recebo a newsletter da Chanel lá espreito as tendências da época.

Gosto do Élixir, mas assim de repente é muito parecido com o antigo Rose Confidentiel. O Alchimie não despertou nada em mim. Já o Mysterious algo a pensar =)

Instagram#1

1) Pedro*

 2) Almoço à sexta com namorado no bb gourmet [melhores almoços à semana são contigo]

 3) Sevilha, Catedral

 4) Jantar de aniversário do namorado, Restaurante Vinum

 5) Pôr-de-sol na Granja, hoje* e bem acompanhada*

 6) Espinho! Foi a Klau que instagrou mas como estávamos juntas e esta noite estava maravilhosa..aqui está!

7) Postal enviado pelo meu afilhado aos pais nas férias*

 8) Jantar  com o namorado no two:su.shi (Porto, pois está claro)

 9) Jantar feito por mim e pelo namorado nas férias: ameijoas à bolhão pato, mexilhões e gambas salteadas*

 10) Alentejo, uma perdição*

11) Planos e sonhos*

12) Adoro! Presentes para a futura casa!

As minhas preferidas=)
Aqui fica o meu instagram*